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どうも!ユウのマッサージ講座、開講してますよ!
エコノミークラス症候群(深部静脈血栓症)は、飛行機のシートに長時間座り続けただけではなく、デスクワークやドライブでも発症しかねない病気です。
長時間ただ座ったままでじっとしていて、なおかつ水分も補給することないようだと、血管の中に血栓(血がかたまったもの)ができてしまい、最悪の場合、それが肺に詰まって死んでしまうことさえあるのです。


こうしたエコノミークラス症候群の効果的な予防策として、下半身の血液の循環を活発にする「委中」および「血海」というツボをマッサージするのがおすすめです。
簡単な方法なので、毎日こまめにマッサージしていきましょう。


ひざの裏にある太い横じわの中心に委中が、ひざの内側で、ひざ上約2センチ半のへこんだところに血海があります。
マッサージの方法は、委中に中指を、血海に親指をそえて押しこみならら揉みほぐしていきましょう。
多少痛みを感じる程度の強さで、30回を目安にもみこんでいきましょう。
このマッサージをするのと同時に、膝の屈伸もおこなうとさらに効果が上がります。
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関連タグ : エコノミークラス症候群, 予防策, マッサージ, 委中, 血海,

肩こり解消するためのマッサージの一つに、手根揉捏(しゅこんじゅねつ)というものがあります。
マッサージをして肩こり解消した後、その予防、あるいは対策として、肩こりの原因となっている大きな筋肉にまで、しっかりとマッサージするように注意を払わなければなりません。
その大きな筋肉をマッサージする手法として、手根揉捏が効果的なのです。


肩こり解消するためのマッサージをするのであれば、手の根元を使ってマッサージするのが有効です。
では、この手法をどうやって実践に活かしていくのかご説明しましょう。


肩こりになる大きな筋肉には、まず肩の筋肉、そして背中の筋肉があります。
手根揉捏でこれらをマッサージしていくのですが、その際に、体重を手の根元に全てこめるようにするのがポイントとなります。
慣れるまではやりにくいマッサージテクニックではありますが、この方法を修得して、肩こり解消、そして予防、あるいは肩こり対策として活用していただければ幸いです。
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小顔マッサージだけに限ったことではありませんが、マッサージを長続きさせるコツは、楽しみながらすることではないでしょうか。
嫌々やったところで、すぐやめてしまうのが関の山ですから。
マッサージ 大阪にも、こういう人がいたようなそうでもないような……。
小顔マッサージに関しては、わりとすぐに効果があらわれてくるようで、私の嫁は楽しそうにずっと続けてやっています。
マッサージすると顔の疲れが取れると同時に気持ちよくてリラックスできますし、終わるとすっきりするそうです。


それから、明確になりたい自分をイメージすることではないでしょうか。
たとえば女優の○○さんのような小顔になりたいとか、この二重あごを絶対にシャープにしてやるとか。
ビジョンを明確に持てれば、それに向かってひたすら進むだけなので、小顔マッサージにも意味を見出せます。
マッサージ 東京をお願いする人にも、こうした人が大勢いらっしゃるんですよ。


また、しんどいから今日はマッサージするのがイヤ、といったときは、いっそ早く寝てしまうという勇気も必要かと思います。
ストレスを感じながらマッサージしたところで、効果はないですからね。
やるだけ無駄、というものです。
私の嫁だって、こんなときが2日に1回は必ずありますもん。
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マッサージの種類のひとつに前立腺マッサージというものもあるのですが、これにはどういったときにするのでしょうか。


前立腺マッサージは、前立腺抽出液というものを搾取して、その中に細菌がいるかどうか調べるときにもされますし、前立腺炎や前立腺肥大を治療する手法としてされることもあります。
医師が肛門から指を入れて行う直腸診などもあります。


前立腺の持つ機能は使うに越したことはない器官だと言われ、射精をすることがほとんどない男性が、前立腺炎を発症する危険性が高くなると言われています。
つまり、マスターベーションなどをすることによって、ときどきは射精をした方が前立腺にはいいということになります。


前立腺という器官は男性にしかないのですが、機能させないとだんだん衰えてしまうのです。
風俗店で前立腺マッサージが行われているところもありますが、前立腺マッサージをするのはあくまで健康のためです。
これによって、男性機能が正常に保たれるというわけです。
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ペットアロマオイルマッサージをすると、飼い主にとっても、すぐれた効果を得られます。
とはいえ、いくらいいものだからと、飼い主の勝手な都合だけでアロマオイルマッサージペットにするのはナンセンスです。
アロマオイルマッサージのタイミングをしっかりと見定めて、ペットに有効なアロマオイルマッサージをしていきましょう。
ただし、マッサージ 天王寺区マッサージ 出張 大阪も、ペットは対象としていないので悪しからず。


香りの好みが飼い主にあるように、ペットにとっても香りの好き嫌いがあります。
いくら飼い主の好きな香りであっても、ペットにとってその香りは嫌いだとしたら、ペットへのアロマオイルマッサージとは言えません。
嫌いな香りをかいでしまうことでかえってストレスを感じ、アロマオイルマッサージ自体をしたがらなくなります。


はじめて使用するアロマオイルを使うときは、ペットにすこし香りを嗅がせてみて、反応を伺いましょう。
ペットが興味を示す香りのアロマオイルを使って、はじめてペットにいいアロマオイルマッサージといえるのです。
時間については、一日に10分から20分にしましょう。
はじめのうちは短時間で、だんだん慣らしていくようにしてください。
数日おきにでも、定期的にしてあげましょう。
毛並みにそってしてあげると、ペットにいいアロマオイルマッサージができます。
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