足のむくみにリンパマッサージ

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最近、冬でもないのに、足のむくみが気になります。

調べてみたら、知恵袋で足のむくみに効くリンパマッサージを見つけました。

しかも、自分で出来るらしいです。

正直、自分で出来るリンパマッサージがあるとは思わなかったので驚きました。

なんかリンパマッサージってプロのマッサージってイメージがあったんですよね。

やり方は、とても簡単で

①足浴であたためる

②オイルなど使って足先から膝までさすりあげる

本当にビックリする程、簡単です。

続けているとすごい変化があるらしいです。

時間も手間も掛からないので、騙されたと思ってやってみます。

え!、太ももマッサージはどうなったのかって?

もちろん今でも頑張ってますよ☆

足も太もも。
とにかく細いほうがいいんだい!ヽ(`Д´)ノ
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