夏に向けて準備を

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梅雨も本格的に始まって着々と夏入りしていますね。昨日は台風が来てこのあたりでも強い雨風がありました。この調子で夏が近づくと準備をしなければなりません。体を健康にして夏を楽しく乗り切るためには何かと大変です。体力をつけて夏を乗り越え、夏を楽しむために健康な体を作って、と前もって準備しないといけませんね。この時期から暑さにやられていてはいけないので、体をリフレッシュする時間を作り頑張っていきましょう!
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