マッサージを避けるべき時間

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マッサージを受ける際には、タイミングが重要になってきます。

いつ、マッサージを受けるべきか?
あるいは、受けないべきか?

という事なのですが、マッサージを受けるべきでない時間について記述します。

マッサージを避けるべき時間は、食後1時間以内です。

食後1時間以内には、消化器官に血液が集中してしまっています。

したがって、マッサージで、血液を骨格筋に流してしまうと、
消化不良になってしまう恐れがあります。

食後には、しばらく休む事が大事ではないでしょうか?

▽マッサージ情報紹介▽
http://aroma-yokocho.com/pc/aroma.html
http://www.massage-station.jp/pref13/city711.html
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